トレーナー

落合貴則

大学を卒業後、自身でもウェイトトレーニングを実施しながら、総合型フィットネスクラブ、完全個室型パーソナルトレーニングジム、加圧トレーニングジムにてパーソナルトレーナーとして500名以上のお客様をサポート。

お客様の悩みを解決できなかったことをきっかけにコンディショニングについて学びボディメイク、ダイエットだけでなく姿勢改善、美脚づくり、機能改善などを含めたトレーニング指導が可能。

ダイエット指導では、自身が20kgダイエットした経験、理論を元にお客様に寄り添った無理なく続けられれる食事指導を得意とする。

2児の父親として子育てに関わってきたからこそ分かる、女性のライフスタイルの変化を考慮した指導を心がけている。

学生時代から続けていた筋トレが好きなことや祖父母の病気をきっかけに運動を通して健康寿命を伸ばしたいという想いからパーソナルトレーナーになりました。

私がパーソナルトレーナーとして完全個室のパーソナルトレーニングジムで活動を始めたばかりに言われた忘れられない一言があります。

“痩せたけどくびれが出来なかったのが残念“

ダイエットの数値上は上手くいっていましたが、お客様が考える理想の身体にすることは出来ませんでした。
当時はダイエット、筋トレの指導に自信をもっていましたが、お客様の身体の状態(姿勢、動き、柔軟性、可動性など)を把握してから指導することはしていませんでした。

この女性のボディメイクを失敗させた経験から、身体の仕組みやコンディショニングについて資格取得、セミナーに参加したり、本を読み漁って学び直しました。

勉強していく中で、現状を知り(評価)身体の調子を整えること(コンディショニング)で美姿勢、くびれ、美脚は作れる！と気づきました。

女性の綺麗を作る指導を得意としています

食事指導、ウェイトトレーニングによる体脂肪を減らす指導だけでなく、姿勢や動き方を整え女性の綺麗なボディラインを作る指導を得意としています。

見た目の印象は体重だけでは決まりません。食事管理、トレーニングをいくら頑張ったとしても姿勢が崩れてしまっていてはスタイルが良く見えないこともあります。

姿勢が崩れることにより肩こり、腰痛、脚の歪みや太さの原因や一部の関節に負担がかかる体の使い方になってしまいます。

今までの生活スタイルや癖により姿勢は作られます。鍛えるだけでなく姿勢や動き方を整えるコンディショニングをとりいれ綺麗なボディラインを作っていきましょう！

トレーニング指導で心がけていること

私の指導では、お客様が求める結果を出す以外にも

・楽しむこと
・一方通行の指導にならないこと
・傾聴しお客様のことを理解すること

を心がけています。

これまでやってこなかったトレーニングを始めたり、食事を変えることは大変です。
そこで、やることを強制されたり、指摘されてばかりだと嫌になってしまいますよね。

お客様の声に耳を傾け、トレーニングは楽しみながら、一緒に悩み、考え、より良い方法を一緒に考えていきます。

これからパーソナルトレーニングを始めようと思っている方へ

これまで担当させていただいたお客様は様々です。

・子供と一緒に撮る写真に綺麗に映りたい
・産後の太りやすくなった体質を改善したい
・産前に着ていた洋服を着たい
・お腹の脂肪を落としたい
・腰回りのお肉を落としたい
・綺麗なお母さんでいたい

など女性ならではのお悩み改善のサポートをしております。

お客様の生活スタイルや目的に合わせてトレーニングメニュー、食事、コンディショニングの提案をさせていただきます。

まずは、体験トレーニングでお悩みを教えて下さい！

トレーニング風景

体験トレーニングのお申し込み