お客様の声

■パーソナルジムに通おうと思ったきっかけ
産後、生活の変化や年を重ねて痩せづらくなり、自分と向き合う時間が無く鏡を見るのも嫌でそんな自分を変えたかったため。

■パーソナルトレーナー落合を選んだ理由
直感です（笑）

■パーソナルトレーニングを初めて変わったこと
姿勢や生活スタイルが変わりました。無意識に変な姿勢になっていたとしても「あっ！」と自分で治すように気付けるようになりました。
以前はインスタグラムなどでストレッチやトレーニングを見て真似していたりいましたが、自分の体に必要なものが分からずやっていました。
落合さんは自分の体にあったもの、自宅で実施するポイントを教えてくれる点が良かったです。

■どのような方におすすめですか？
・自己流で結果が出なかった人
・誰かに支えてもらいたい人
におすすめです！

■今後のトレーニングの目標
体重よりも姿勢やスタイル磨きを目標にしています！
いつもニコニコ時には厳しくトレーニングしていただきありがとうございました。こちらに来ることが毎日のちょっとした息抜きになり楽しかったです。

もともとぽっちゃり体系でしたが、1人目を妊娠し元に戻らないまま2人目を妊娠し、ぽっちゃりから正真正銘のデブになってしまい、妊娠前に着てた服がほとんど着られない状態になってしまいました。
持ってる服が着られないことはもちろん、子どもとの写真にうつる自分が思ってる以上にデカいこともショックでした。

過去にパーソナルジムに少しだけ通ったことがあるのですが、値段も高かったしトレーニングも普段の生活に支障をきたすくらいハードだったので、気持ち的にも通うのが億劫になったし、筋肉痛がひどいと自宅保育している自分にはちょっと難しいかもと思っていました。

でも落合さんのトレーニングは私の体の状態に合わせてメニューを調整してくださるし、いつも程よい筋肉痛なので子育ても支障なくできています。
また1週間に一度の自分タイムとしてちょっとした気晴らしにもなり前向きに通えています。子どもがいながらダイエット飯作るのも正直難しいと思っていましたが、毎日アドバイスくださるだけでなく、おすすめの商品や食べ方も教えてくれるし、ガチガチの食事制限ではないので食べることが好きな私でも満足感を得ながら続けられています。

最近は体重としてはやや停滞中ですが、妊娠してから履けなくなってしまったズボンが履けるようになり、体の変化を実感できています！